「服を買っても何か違う」「同じ服なのに友達の方が似合って見える」
その原因、骨格タイプの違いかもしれません。
骨格タイプとは生まれ持った骨格・筋肉・脂肪のつき方のパターンのことです。自分の骨格タイプを知ることで、似合う服・似合わない服がはっきりわかります。
この記事では3つの骨格タイプの特徴と、それぞれに似合うファッションを解説します。
骨格タイプは3種類
① ストレートタイプ
【特徴】
・筋肉質でメリハリのある体型
・鎖骨・関節が目立ちにくい
・バストトップが高め
・腰の位置が高い
・太るとウエスト周りにつきやすい
【有名人の例】
体型にメリハリがあり、シンプルな服が映えるタイプです。
② ウェーブタイプ
【特徴】
・華奢でソフトな印象
・鎖骨・関節が目立ちにくい
・バストトップが低め
・腰の位置が低い
・太ると下半身につきやすい
【有名人の例】
柔らかい素材・フェミニンなデザインが似合うタイプです。
③ ナチュラルタイプ
【特徴】
・フレーム感があるスタイリッシュな体型
・鎖骨・関節が目立つ
・筋肉がつきにくく骨感がある
・腰の位置が高め
・太ると全体的につきやすい
【有名人の例】
ゆったりしたシルエット・こなれ感のあるスタイルが似合うタイプです。
自分の骨格タイプの調べ方
以下のチェックリストで自分のタイプを確認しましょう。
【ストレートタイプ】
□ 体に厚みがある
□ 首が短め
□ 膝・肘が目立ちにくい
□ シンプルな服が一番映える
【ウェーブタイプ】
□ 体が薄く平面的
□ 首が長め
□ 肩が前に傾きやすい
□ フリルやレースが似合う
【ナチュラルタイプ】
□ 骨・関節が目立つ
□ 肩幅が広め
□ 手足が長い
□ ゆったりした服が似合う
骨格タイプ別おすすめコーディネート
ストレートタイプの着こなし
【似合うもの】
・シンプルでベーシックなデザイン
・上質な素材（コットン・ウール）
・Vネック・開襟シャツ
・ストレートパンツ・タイトスカート
【避けた方がいいもの】
・フリル・ギャザーなどの装飾が多いもの
・オーバーサイズすぎるシルエット
・ふわふわした素材
ウェーブタイプの着こなし
【似合うもの】
・フェミニンでソフトなデザイン
・シフォン・レースなど柔らかい素材
・ウエストマークのあるシルエット
・ミニ丈・ひざ丈のスカート
【避けた方がいいもの】
・ボリュームのある下半身ライン
・厚手・硬い素材
・ロールアップなど足首を強調するもの
ナチュラルタイプの着こなし
【似合うもの】
・ゆったりしたオーバーサイズシルエット
・デニム・リネンなど自然素材
・ワイドパンツ・マキシスカート
・レイヤードスタイル
【避けた方がいいもの】
・体にぴったりフィットするデザイン
・光沢素材
・かっちりしたフォーマルスタイル
骨格を整えるとファッションがもっと映える
骨格タイプを知るだけでなく、骨格そのものを整えることでどのタイプの服も似合いやすくなります。
特に姿勢を改善することで、同じ服でも印象が大きく変わります。
骨格ナビでは姿勢改善・骨格ケアに関する情報も発信しています。ぜひ他の記事も参考にしてください。
まとめ
骨格タイプは3種類。自分のタイプを知ることで服選びの迷いがなくなります。
まず今日チェックリストで自分のタイプを確認してみてください。
そして骨格を整えることで、どんな服もより似合うようになります。姿勢改善と骨格ケアも合わせて取り組んでみましょう。
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