骨格知識

「服を買っても何か違う」「同じ服なのに友達の方が似合って見える」その原因、骨格タイプの違いかもしれません。骨格タイプとは生まれ持った骨格・筋肉・脂肪のつき方のパターンのことです。自分の骨格タイプを知ることで、似合う服・似合わない服がはっきり...

「足がまっすぐじゃない」「膝が内側に入っている」「スキニーパンツが似合わない」O脚・X脚は見た目の問題だけでなく、膝痛・腰痛・疲れやすさにもつながります。実はO脚・X脚の多くは骨格の歪みが原因です。この記事では骨格の視点からO脚・X脚の原因...

「腰が痛い」「足の長さが違う気がする」「ズボンがいつもずれる」これらは骨盤の歪みのサインかもしれません。骨盤は体の土台となる骨格です。ここが歪むと全身のバランスが崩れ、腰痛・肩こり・O脚など様々な不調につながります。この記事では骨盤の歪みを...